فوائد زيت الزيتون للجسم وللبشرة الدهنية جافة حساسة ومختلطة

فوائد زيت الزيتون للجسم

فوئد زيت الزيتون العديدة للجسم والبشرة بجميع أنواعها وبشرة الأطفال

تعرف على فوائد زيت الزيتون للجسم، فوائد زيت الزيتون  للبشرة الحساسة، فوائد زيت الزيتون للبشرة المختلطة، فوائد زيت الزيتون  للبشرة الدهنية، فوائد زيت الزيتون لبشرة الأطفال، فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم، بجانب فوائد زيت الزيتون للبشرة الملتهبة الحساسة وللحامل .

من المعروف عن زيت الزيتون أنه يحتوي على عناصر هامة كثيرة فكل 100 غرام منها بها 885 سعر حراري، 100 جرام دهون ، 10 جرام دهون مشبعة، 73 جرام من الدهون الأحادية الغير مشبعة ، 11 جرام من الدهون الثنائية الغير مشبعة، 1.5 جرام أوميجا 3، بجانب الأحماض الدهنية أوميجا 6، 14 مليغرام من فيتامين E، 62 ميكروغرام من فيتامين K، بجانب المعادن والأملاح، وبسبب كل ما سبق فإن لها أهمية كبيرة عندما تدخل جسم الإنسان، فهو يقلل من نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة، الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول مرتفع الكثافة النافع، فهو يساعد على حماية الجسم من العديد من الأمراض .

ما هي فوائد زيت الزيتون للجسم ؟

فوائد زيت الزيتون للجسم
فوائد زيت الزيتون للجسم

بعدما تعرفنا على بعض القيم الغذائية بالزيتون وبداخل زيته فإن له فائدة عظيمة لعلاج والوقاية من بعض الأمراض، منها أمراض السمنة ، من يتناوله بكثرة لا يصاب بأمراض الأوعية القلبية، نادرا ما يصاب بمرض سرطان القلب، بها فيتامين E وفينولات ومضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الجذور الحرة وتمنع أكسدة الدهون، تمتصه المعدة بسهولة وتساعد على حماية أنسجة الجسم من التلف، يقاوم أمراض الشيخوخة ، يزيد من نسبة ذكاء من يتناولها باستمرار، به القدرة على أعاقة الخلايا السرطانية .

استخدام زيت الزيتون للبشرة الدهنية :

زيت الزيتون للبشرة
زيت الزيتون للبشرة

رغم وجود زيت الزيتون في مطبخنا دائما، أو سهولة الحصول عليه، وأن سعره متناسب للجميع، لا يعرف الكثير عن مميزاته وأهميته للبشرة خاصتا الدهنية، أولا هو مرطب فعال جدا تمتصه البشرة بسهولة ويتغلغل داخل أعماق البشرة ويعطيها لمعانا طبيعيا ونضارة وترطيبا ، يعالجها من الشوائب المتعلقة بها، يمكنك استخدامه كمنظف للبشرة كما أنه يحميها من حب الشباب قومي بعمل القناع الآتي ( أحضري مسحوق الطين أو الطمي وضعي عليه معلقتين من زيت الزيتون وضعيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم افركيه بهدوء واغسلي وجهك بالماء فقط )، يعتبر مزيل جيد جدا للمكياج خاصتا العيون، مقشر طبيعي للبشرة يمكنك استخدامه مع السكر أو ملح البحر، يزيل بقايا الشوائب العالقة بالبشرة والزوائد الجلدية البسيطة  .

استخدام زيت الزيتون للبشرة الحساسة الملتهبة :

هو الأفضل للبشرة الحساسة بسبب مكوناته التي لا تحتوي على أي مواد قد تسبب الحساسية، أولا يخفف من التهاب البشرة التي قد تسببها الشمس أو الحروق ما بعد الليزر، بجانب إنه مزيج جيد للميكاب لأصحاب البشرة الحساسة ، يمكنك عمل مزيج من زيت الزيتون والماء المفلتر وضعيه في زجاجة رشاشة وقومي برشه على وجه بغزارة فهو يقوم بتنظيف بشرتها بدون تدخل من أي منظف، امسحي وجهك بقطنة بعدها يمكنك أيضا إضافة زيت الزيتون على غسولك المفضل واستخدامه ، ليس له أي أعراض جانبية ، يقوي الجلد حول العين ومنطقة الشفاه، كما يساعد على تفتيح البشرة خاصة حول الفم ، يقلل من ظهور التجاعيد ويحمي من أشعة الشمس الضارة .

زيت الزيتون للبشرة المختلطة :

يعالج مشاكل البشرة المختلطة ، هي بشرة معقدة قليلا تجدين منطقة معيدة جافة ومنطقة أخرى دهنية ومنطقة أخرى عادية ، فسوف تلاحظ أن يوجد جفاف في الخدود فقط بينما الجبهة والذقن والأنف فهي دهنية ، يوجد تشابه كبيرة بينها وبين الدهنية، لذلك فإن العنصر الذي يساعدك كثيرا في هذه الحالة هو إضافة زيت الزيتون في كل الكريمات التي تستخدميها حتى بغسول وجهك، تجنبي استخدام أي مواد كيميائية أو أدوات تجميلية منتهية الصلاحية، استخدمي الزيوت دائما فهي مساعد قوي لكي ولبشرتك المختلطة .

الفازلين وزيت الزيتون :

عندما تخلطيهم معا سوف تحصلي على أعلى ترطيب لبشرتك للوجه والجسد، مضاد قوي للالتهابات وعلاج للجروح ومقوي للأظافر ، يعطي نعومة وجمال للكوع والركبة، يصبح مزيلا للمكياج، يمكنك تنظيف مكياج العين به خصيصا وبسهولة، يمكنك عمل اسكراب به بعد إضافة السكر لتصبح شفاه جميلة ويعطيها ترطيب .

مكون طبيعي من زيت الزيتون وماء الورد والفازلين :

قومي بإحضار كل من عصير الليمون 3 ملاعق – ملعقة من كريم الجليسوليد – معلقة من زيت الزيتون – معلقة من ماء الورد – معلقة من الفازلين – ملعقة من نشا الذرة ، ضعي كل المكونات معا ماعدا النشا ، أخلطي المكونات جيدا ثم نضع النشا تدريجيا حتى يصبح عجينا لزجا، ضعيه في علبة محكمة الغلق واستخدميه يوم بعد يوم واتركيه على الوجه أو البشرة لمدة ساعة ثم اشطفيه جيدا بالماء، لو لديك حساسية من الليمون لا تضيفيه وضيفي بدلا منه ماء الورد .

فوائد زيت الزيتون لبشرة الأطفال والحامل :

زيت الزيتون لبشرة الأطفال
زيت الزيتون لبشرة الأطفال

إن نظرنا للطفل منذ أن كان جنينا في بطن أمه فهو يحتاج لزيت الزيتون كغذاء له أثناء الحمل، بل نقصه يعرض الجنين لخطر في أحد مراحل تكوينه، فعلى الأم تناوله أثناء الحمل ، لوحظ أن الأمهات الحوامل التي تتناوله باستمرار يفيد الجنين ويصبح بصحة أفضل وطول ووزن جيد ، يحتاج الجنين فيتامين E الموجود به ، وجود مضادات الأكسدة  بكثرة به يمنع تخثر الصفائح الدموية ويساعد على إنتاج حمض النتريك لتوسيع الشرايين، إذا تناولته المرأة الحامل بشكل منتظم يحافظ على مستوى ضغط الدم لها وللجنين، ينصح به الطبيب باستخدامه كدهان أيضا ليمنع تشققات الحمل أثناء الحمل وبعد الولادة، كما يقلل من السيلوليت بجسم المرأة الحامل ، يستخدم أيضا في القضاء على قمل الشعر لدى الأطفال، يمكنك استخدامه كشامبو للشعر ، يمكنك وضعه بالشامبو المناسب لكي أو أثناء شطف شعر طفلك به بدل الشامبوهات الكيماوية التي قد تضر بطفلك، يقلل ويخفف من نوبات الربو المزعجة، والتهاب الأنف والحساسية ، يمكنك تدليك جسم طفلك بالزيت وعمل مساج به، هذا يعزز علاقتك بطفلك، يمكنك أيضا تدليك منطقة الحفاض لمنع الالتهابات ومعالجتها أيضا فهو علاج ووقاية أيضا .

زيت الزيتون للبشرة الجافة :

بسبب قدرات زيت الزيتون الوهمية فهو يعتبر من يدخل في أهم الوصفات الطبيعية والطبية لعلاج الكثير من المشاكل الكثيرة ، وبسبب مكوناته الهائلة ومساعدته الكبيرة في الترطيب وبالأخص للبشرة الجافة، تصاب البشرة الجافة بالعديد من المشاكل خاصتا الجفاف والتشقق وأكثر عرضة للتجاعيد لذلك فإن أحسن حل لها هو زيت الزيتون، ضعيه في الطعام والمشروبات، بجانب الوصفات الطبيعية للبشر، أهم تلك الوصفات هي : تدليك بشرتك بزيت الزيتون مباشرتا على الوجه مع القليل من الماء، يمكنك عمل اسكراب للبشرة بإضافة السكر مع الزيت لإزالة الجلد الميت بالوجه، لكي تزيلي الشوائب من الوجه ذو البشرة الجافة عليك بخلط صفار بيضة واحدة مع زيت الزيتون ومعلقة من عصير الليمون وضعيه على بشرتك لمدة نص ساعة أو حتى نشاف الماسك ثم أغسليه بماء دافئ بغسول وجهك المناسب لبشرتك الجافة .

هل لزيت الزيتون أضرارا أو أعراض جانبية ؟

رغم أنه من النباتات الآمنة بنسبة كبيرة جدا، ومناسبة للاستخدام على البشرة والشعر وعن طريق الأكل أيضا، وبرغم من فوائده الكثيرة التي لا تحصى ، إلا أن تم حصد بعض حالات الالتهاب الجلدي التحسسي عندما تم الدهن به ، لكن يمكن أن يتسبب أيضا زيوت الأطفال الحساسية بنفس المقدار .

Leave a comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

2 تعليقان “فوائد زيت الزيتون للجسم وللبشرة الدهنية جافة حساسة ومختلطة”